高纖紅薏仁飯 2017-04-06 21:30:01 薏仁養顏美容，紅薏仁比白薏仁有更多豐富維生素B群、纖維質以及薏仁酯。今天介紹這一道高纖紅薏仁飯，匯入雙菇、四色豆與燕麥仁，多層的口感，甜糯、柔軟綿密、有嚼勁，渾然一體，撒上一些海苔絲，包在爽脆新鮮的萵苣葉中，慢食咀嚼，空氣中瀰漫著大自然的氣息，彷彿置身田野的健康美味。 – 上一集 享瘦藜麥沙拉 更多 食在安心 — 贊助澈見 加入醒覺LINE@ 訂閱澈見Youtube頻道 澈見Facebook粉絲專頁 (1022) Category: 一秒變大廚, 影音, 蔬食風, 西式料理, 食在安心 Tags: 一秒變大廚, 蔬食風, 西式料理, 食在安心
