十巧手・雙手接福、蓮花並開

今天要介紹的二招十巧手，如果長輩有緊張、焦慮、壓力大，或者心鬱悶、心慒慒的情形，除了陪伴就醫外，可以帶動長者一起做這兩個動作，紓解身體的不適感。照護銀髮家人，陪伴、注重他身體的健康是最好的下手處喔~

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