大家配合防疫已經好幾個月,很多會議和課程都改用網路連線進行,這時候,若是長期戴耳機,我們可能不知不覺 […]

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保養脊椎看這裡! 屋梁若不穩,人難安居;脊椎是人體的樑柱,五臓六腑全靠它支撐,脊椎若不好,一生坐立難安。 脊椎 […]

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想要不看走眼就要好眼力。眼睛明利,可以透過訓練完成。過去有神射手百步穿楊,就是透過訓練而來。想讓自己眼睛健康, […]

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熊也會讀經?還是有介紹熊的經書?NO~NO~NO。讓詹德勝老師告訴您這招養生功法的原委。 身體上下主宰於腰,有 […]

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大掃除囉!淋巴能夠過濾身體的毒性物質,排除廢棄物,並增強免疫功能。 大掃除不要忘了自己的身體也要掃一掃。 經常 […]

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練習過短拜和大禮拜,來挑戰一下加強版吧!鍛鍊身體,健康好禮拜! 健康運動新流風,”禮拜”好處多。禮 […]

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大禮拜的動作可以調整身體,讓脊椎一節一節的拉長延伸,跟著老師一起試試看吧! 健康運動新流風,”禮拜 […]

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上週看完影片,有沒有開始禮拜保健康呢?澈見推出短拜教學篇,方便您學習使用。 健康運動新流風,”禮拜 […]

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健康運動新流風,”禮拜”好處多。禮拜運動不再是宗教獨有的特色了。不論是短拜、五體投地大 […]

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手指、手掌可以反映身體健康狀態。澈見推出十巧手運動,希望關心大家的健康,更盼您關心家人,尤其是家中長者。諺云: […]

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