準備好了營養的食材,當然不能錯過營養師的重點補充! 防疫非常時期,絕對不能小看這些!除了長者特別需要注意哪些之 […]

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上一集我們跟著營養師譓馨姐,一起逛了里仁蔬果區,原來要增強抵抗力就靠這些啊~ 這一集更是精彩可期,光是知道有哪 […]

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最近常聽到一句話:財力、權力,都比不上「免疫力」! 新冠病毒肆虐,保護自他最好的方法,就是照顧好自己的身體啦~ […]

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小攸今天不煮菜,來找全台唯一一家里仁才有的新貨喔!但是你有錢買不到,想買帶不走,除非掏心動腦才能擁有喔~ 逛完 […]

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一家團圓,偏偏哥哥無肉不歡、姐姐非素不可;爸爸要山珍海味、媽媽要少油少鹽,團圓的時刻,最苦惱的居然是「吃」!? […]

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綿密滑順的香甜地瓜泥+以楓糖炒香的燕麥酥粒,一口吃進難以言喻的滿足~用綠色保育的地瓜,更揉入了對大地的一份心意 […]

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奶味十足的腰果與其他充滿鮮味的食材結合,在家也能自己做出營養豐富的綺司白醬湯塊,再利用湯塊做出各式蔬菜濃湯,大 […]

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柔軟又帶有光澤的巧克力卡士達,甜而不膩,與有機水果的自然酸甜完美融合,在一個難得愜意的午後,輕鬆、無負擔地享受 […]

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