保養脊椎看這裡! 屋梁若不穩,人難安居;脊椎是人體的樑柱,五臓六腑全靠它支撐,脊椎若不好,一生坐立難安。 脊椎 […]

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想要不看走眼就要好眼力。眼睛明利,可以透過訓練完成。過去有神射手百步穿楊,就是透過訓練而來。想讓自己眼睛健康, […]

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熊也會讀經?還是有介紹熊的經書?NO~NO~NO。讓詹德勝老師告訴您這招養生功法的原委。 身體上下主宰於腰,有 […]

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大掃除囉!淋巴能夠過濾身體的毒性物質,排除廢棄物,並增強免疫功能。 大掃除不要忘了自己的身體也要掃一掃。 經常 […]

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閃到腰了嗎?上班族每日平均坐著7小時,腰痠背痛成了常見毛病,甚至突乎其然的閃到腰,平時沒有進行腰部養護、鍛鍊是 […]

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您知道一個聲音可以照顧身體一個部位嗎? 低頭族長時低頭,害怕頸部出毛病、上班族久坐不起,擔心腰椎出毛病。太極名 […]

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抗老趁年輕,因為地心引力24小時存在,不想老了駝背,頭抬不起、背打不直,就趁早練習有最佳運動處方的“太極拳首要 […]

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脊柱是人體的第二生命線!現代人長期頭部前傾,使得後頸負荷太大,產生慢性收縮。保養脊椎不走彎路,週三與詹老師有個 […]

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脊椎不好百病生,保護好脊柱,才能延緩衰老。《 黃帝內經 》記載:“督脈生病治督脈,治在骨上。”明確指出通過調整 […]

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小腿是人體的第二顆心臟,下肢如果代謝不良,無法讓血液正常回流到心臟,靜脈曲張、腿部腫脹、容易抽筋。另外,腳底承 […]

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