女性每月的好朋友來臨時,總是痛到讓您心神不寧嗎? 想吃止痛藥,還得擔心副作用。如果能有簡易又安心的方法,來緩解 […]

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登山走路沒力嗎? 一爬階梯,膝蓋就會痠痛嗎? 這是膝蓋發出無言的抗議喔!提醒我們要好好照顧它了。 只要簡單的幾 […]

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現代文明病–長期久坐、打電腦、滑手機,導致肩頸僵硬、肌肉緊繃、血液循環不良,不僅腦袋跟著昏沉,工作 […]

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嬰幼兒脹氣,塗了消脹氣軟膏就有用嗎?長輩消化道功能不好,被脹氣鼓出一身氣嗎? 運用溫暖的雙手、生活中易取得的植 […]

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彎腰駝背不只是老人家才有,腰酸背痛、肩頸僵硬……等等電腦族症候群,跟著詹老師一起做開山 […]

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手腳冰冷,氣血不足嗎?教您一招,不用吃人蔘、當歸,也能達到補氣滋血的功效。坐著也可以練,對老人家與下半身行動不 […]

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小孩因為沈重的書包,再加上缺乏運動與姿勢不良,容易出現彎腰駝背,這件事讓身為父母的很苦惱,現在就讓我們一起跟著 […]

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「跳啊跳,全身肌肉都在跳;大腸小腸一起跳!」每天鬆軟彈跳,肌肉、皮膚、骨骼、內臟都被按摩,氣血通暢,神清氣爽, […]

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不懂休息,猶如煞車失靈的車子,危險無比。忙中休息很簡單,只要站一下,與身體進行放鬆對話,您將很快地補充氣力、心 […]

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身體緊繃、心情壓力大嗎?只要跟著詹老師做一招,教您全身放鬆、心情放輕鬆的好方法! 歡迎您一起享受健康好行善! […]

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