三招遠離頸椎病痛 2016-12-28 21:00:26 長期低頭伏案工作、姿勢不良，引起頸椎前屈過度，或者脖子酸痛，嘗試各種治療，但是時好時壞；許多有經驗者指出，時時提醒自己做姿勢調節，促使頸椎恢復正常、穩定的力學結構，才能永保安康。就讓太極拳詹老師教我們簡單有效的三招，遠離頸椎毛病。 每週三與您一起享受健康好行善！ 提醒您: 本片屬養生功法，頸椎不適應就醫問診。本片第二個繞圈動作原意，需配合深呼吸，不宜過快 (1859) Category: 三分鐘護一身, 影音, 養生氣功
