三招遠離頸椎病痛

長期低頭伏案工作、姿勢不良,引起頸椎前屈過度,或者脖子酸痛,嘗試各種治療,但是時好時壞;許多有經驗者指出,時時提醒自己做姿勢調節,促使頸椎恢復正常、穩定的力學結構,才能永保安康。就讓太極拳詹老師教我們簡單有效的三招,遠離頸椎毛病。

每週三與您一起享受健康好行善!

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