熊經
2020-01-25 12:00:37
熊也會讀經？還是有介紹熊的經書？ＮＯ～ＮＯ～ＮＯ。讓詹德勝老師告訴您這招養生功法的原委。
身體上下主宰於腰，有穩定身體，帶動活動的功能。力量的擰轉爆發力也靠它，同時也是中醫所說的帶脈所在。想要有強健的腰力，良好的平衡感與爆發力，別忘了勤練熊經。
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