2026福智憶師恩法會・觀察情緒找尋解憂良方
2026-11-04 22:26:21
生活太緊繃，要怎麼在忙錄的生活中放鬆身心呢？
福智文教基金會會員中心在2026憶師恩法會中，特別設置「解憂咖啡館」，教大家在日常生活中，透過簡單的動作和方法，調整自己的身心狀態，讓自己找到力量，重新出發～
註：這些動作依據國際醫學期刊研究結果引用或設計。如”自我擁抱”，有德國法蘭克福大學團隊於 2021 年在《Comprehensive Psychoneuroendocrinology》發表的研究成果。
想要獲得更多解憂的方法和訊息，也可以加入福智文教基金會會員中心喔！
加入醒覺LINE@
訂閱澈見Youtube頻道
澈見Facebook粉絲專頁
