滾脊洗髓 2017-02-15 21:00:20 找人整脊嗎？自己脊椎自己保養。 經絡學說認為，脊柱是氣血精髓升降的道路，背脊配合呼吸，通過適當的伸展，可以清除筋肌骨縫的病邪，所謂「洗髓」就是這個意思。古有云：易筋換骨，罡氣護身，柔弱勝剛強，讓我們一起跟詹德勝老師來保健身體。 (1423) Category: 三分鐘護一身, 影音, 養生氣功
