心食尚・抗發炎料理-早安套餐-素食者如何攝取完整蛋白質?

健康是一種潮流,蔬食是一種時尚,心食尚,你跟上了嗎?

Good morning~
一日之計在於晨,一整天的活力來源就靠這份早餐了!不只教你怎麼做,更教你怎麼吃喔~
這集當中,醫師告訴我們如何攝取完整的蛋白質,實用度破表!趕快點開來看看吧~

記得嗎?上一集醫師對「抗發炎飲食」的概念有重點解說喔:

心食尚・你不可不知的抗發炎料理!!!
心食尚・抗發炎料理-完美午餐-正確攝取油脂
心食尚・抗發炎料理-悠閒下午茶-腸道保健
心食尚・抗發炎料理-健康時尚晚餐-六大營養素


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