蓮藕牛蒡飯・體內環保超簡單-心食尚・菜鳥實驗廚房 2017-11-30 21:00:33 菜鳥筆記：用「拌飯」的方式比炒飯容易成功，信心大增！ 天氣又要變冷了，菜鳥不想當「酷酷嫂」！ 你知道嗎？「蓮藕」生吃和熟食各有不同功效喔—煮熟後，潤肺、健脾養胃、補氣養血，不管從傳統中醫或是現代營養學來看，都是食療養生的聖品啊！加上糙米黃豆拌成飯，體內環保輕鬆做到！ – 上一集 和風高麗菜涼捲 更多 菜鳥實驗廚房 — 贊助澈見 加入醒覺LINE@ 訂閱澈見Youtube頻道 澈見Facebook粉絲專頁 (13441) Category: 影音, 心食尚, 菜鳥實驗廚房, 蔬食風 Tags: 心食尚, 菜鳥實驗廚房, 蔬食風
