燕麥酥粒甜薯燒・生活練習曲
2019-11-28 21:00:59
綿密滑順的香甜地瓜泥+以楓糖炒香的燕麥酥粒，一口吃進難以言喻的滿足～用綠色保育的地瓜，更揉入了對大地的一份心意。與三五好友一起享用，不亦樂乎？
#Life Etude
#Vegan
#綠色保育
#無蛋奶
【 二號公寓 】秋季課程 – 團體班報名連結：https://www.facebook.com/1054383568008739/posts/2457137787733303?sfns=mo
「綠色保育」二三事- http://toaf.org.tw/conservation
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食材：
►椰香甜薯燒食材：
地瓜燒食材：地瓜去皮切塊400g、椰奶50g、椰子油15g、鹽1/4小匙、天然杏仁精2g、薑粉1/4小匙、肉桂粉1/4小匙。
►燕麥酥粒Granola食材：
燕麥60g、杏仁細粉15g、椰子油30g、楓糖30g、核桃（或綜合生堅果）25g、蔓越梅乾（或任何果乾）15g、椰絲10g、鹽1小撮。
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其他feat.二號公寓
►義式馬鈴薯麵疙瘩
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上一集 蔬菜豆乳白醬濃湯・生活練習曲
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